嫁の浮気で失った信用を回復する【信頼度が80％低下】

嫁の浮気で信頼関係が崩壊し、絶望的な気持ちでいっぱいになっていませんか？
信頼度が80％も低下した深刻な状況。
でも、諦めないでください。
この記事では、失われた信用を回復するための5つの効果的なステップをご紹介します。
感謝ノートの作成から未来日記の活用まで、具体的な方法をお伝えします。
夫婦関係の修復は決して簡単ではありませんが、一歩ずつ前に進むことで、新たな絆を築くチャンスになるかもしれません。
あなたの勇気ある一歩が、幸せな未来への道を開くかもしれないのです。

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それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名（仮名）で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。

「浮気発覚」で夫婦関係に重大なダメージ！

嫁の浮気が発覚すると、夫婦関係は一瞬にして崩壊の危機に陥ります。
信頼という土台が崩れ、これまで築いてきた絆がガラガラと音を立てて崩れていくのです。

「まさか、うちの嫁が…」という衝撃と共に、夫の心は混乱状態に陥ります。
怒りや悲しみ、裏切られた悔しさが入り混じり、何を信じていいのか分からなくなってしまうのです。

この状況では、夫婦のコミュニケーションにも大きな影響が出ます。
「どうして信じられないの？」「本当に反省してるの？」と、お互いの言動に疑心暗鬼になってしまいます。
このままでは、夫婦関係が取り返しのつかない方向に進んでしまう危険性があるのです。

浮気発覚後の夫婦関係修復には、時間と努力が必要です。
でも、諦めずに向き合うことで、新たな信頼関係を築くチャンスにもなるのです。

信頼度80％低下！「嫁の言動」を疑う日々

嫁の浮気が発覚すると、それまでの信頼度が一気に80％も低下してしまいます。
これはとてつもなく大きな数字なんです。

「嫁の言うことって本当かな？」「また嘘をついているんじゃないか？」と、嫁のちょっとした言動にも疑いの目を向けてしまうようになります。

例えば、こんな風に日常生活が変わってしまうんです。
これって、まるで探偵さんになったみたいですよね。
でも、こんな生活を続けていると、夫婦関係はどんどん悪くなってしまいます。

「信じたいのに信じられない…」というジレンマに苦しむ毎日。
この状況を改善するには、お互いの努力と時間が必要なんです。
少しずつでも信頼を取り戻していくことが、夫婦関係を立て直す第一歩になるのです。

心の傷は深く！自尊心崩壊の危険性に注意

嫁の浮気で受けた心の傷は、想像以上に深いものです。
自分を愛してくれているはずの人に裏切られた経験は、夫の自尊心を大きく傷つけてしまいます。

「自分には魅力がないから…」「俺じゃダメだったのかな」と、自分を責めてしまうことも多いんです。
この状態が続くと、自尊心が崩壊してしまう危険性があります。

自尊心が低下すると、こんな悪影響が出てきます。
「もう誰も信じられない」「自分なんてどうでもいい」なんて、マイナス思考の渦に巻き込まれてしまうかもしれません。

でも、ちょっと待ってください！
これは決して夫の責任ではありません。
自分を大切にする気持ちを忘れないでください。
自尊心を回復させるには、友人や家族のサポートを受けたり、自分の趣味や好きなことに時間を使うのも良いでしょう。

自分らしさを取り戻すことが、夫婦関係の修復にもつながっていくんです。
一歩ずつ、前を向いて歩んでいきましょう。

「何も知らなかった」と自責の念に駆られるNG思考

嫁の浮気が発覚すると、「なぜ気づかなかったんだ」「何も知らなかった自分が情けない」と、自責の念に駆られてしまいがちです。
でも、これは本当にNG思考なんです。

この思考に囚われると、こんな悪循環に陥ってしまいます。
「もっと気をつけていれば…」「俺が悪かったんだ」なんて、自分を責める言葉が頭の中でグルグル回ってしまうかもしれません。

でも、ちょっと待ってください！
浮気をしたのは嫁であって、あなたではありません。
あなたに責任はないのです。

むしろ、これからの関係修復に向けて、前を向いて進んでいく勇気が必要なんです。
自責の念から抜け出すには、こんな方法があります。
自分を責めるのではなく、これからどうしていきたいかを考えることが大切です。
一緒に乗り越えていく意志があれば、夫婦関係を立て直すチャンスはまだまだあるんです。

嫁の浮気を放置すると「最悪の結末」へ！

嫁の浮気問題を放置してしまうと、夫婦関係は最悪の結末を迎えてしまう可能性が高いんです。
「時間が解決してくれる」なんて、甘い考えは捨てましょう。

放置した場合、こんな悲しい未来が待っているかもしれません。
「このまま何もしなければ、問題は消えるかも…」なんて思っていると、どんどん事態は悪化していくんです。

でも、まだ間に合います！
今すぐ行動を起こすことで、最悪の結末を回避できるんです。
例えば、こんなステップを踏んでみましょう。
問題から逃げずに向き合うことで、新たな信頼関係を築くチャンスが生まれるんです。
勇気を出して一歩を踏み出せば、きっと道は開けるはずです。
夫婦で力を合わせて、この危機を乗り越えていきましょう。

一度きりvs長期不倫！信頼回復の時間に大差

嫁の浮気、一度きりと長期不倫では信頼回復にかかる時間に大きな差があります。
一度きりの過ちなら比較的早く立ち直れますが、長期不倫の場合は回復に何倍もの時間がかかってしまうんです。

例えば、一度きりの浮気なら、こんな感じです。
でも、長期不倫となると話は別。
「なぜ、そこまで続けたの？」という疑問が湧いてきて、信頼を取り戻すのに時間がかかります。

長期不倫の場合、こんな問題が出てくるんです。
「一度の過ちならまだ許せるかも…」と思っていた夫も、長期不倫と知ると心がズキンと痛むものです。
信頼回復の道のりは、浮気の期間に比例して長くなるんです。

ただし、諦める必要はありません。
長期不倫からの回復には時間がかかりますが、お互いの努力次第で乗り越えられる夫婦もたくさんいます。
大切なのは、根気強く信頼関係を積み上げていく姿勢なんです。

精神的な浮気vs肉体関係！許しやすさの違い

精神的な浮気と肉体関係を伴う浮気、どちらが許しやすいでしょうか？
実は、これには個人差があるんです。
でも、一般的には精神的な浮気の方が許しやすいと言われています。

精神的な浮気の特徴はこんな感じ。
一方、肉体関係を伴う浮気はこうです。
「体だけの関係なら、まだ許せるかも…」と思う人もいれば、「心が離れていくことの方が怖い」と感じる人もいるんです。

ただし、どちらの浮気も夫婦関係にとっては大きなダメージ。
精神的な浮気も油断できません。
なぜなら、感情的なつながりが深まると、より深刻な事態に発展する可能性があるからです。

結局のところ、浮気の種類に関わらず、大切なのは二人の関係を見つめ直すこと。
「なぜ浮気が起きたのか？」「これからどうしていきたいのか？」をじっくり話し合うことが、信頼回復への第一歩となるんです。

若い時の過ちvs長年連れ添った後の裏切り

若い時の過ちと長年連れ添った後の裏切り、どちらが関係修復は難しいでしょうか？
結論から言うと、長年連れ添った後の裏切りの方が修復は難しいんです。

若い時の過ちの場合、こんな特徴があります。
一方、長年連れ添った後の裏切りは、こんな問題が出てきます。
「若い時なら、まだ許せるかも…」と思っていた夫婦も、長年連れ添った後の裏切りとなると話は別。
心の傷はより深く、回復には多くの時間と努力が必要になります。

でも、諦める必要はありません。
長年連れ添ってきたからこそ、乗り越えられる強さも持っているはず。
大切なのは、これまでの歴史を振り返りつつ、未来に向けて二人で歩み直す覚悟なんです。

「一緒に乗り越えてきた困難もあったよね」「あの時は支え合えたじゃない」と、過去の絆を思い出すことも大切です。
時間はかかりますが、二人の努力次第で新たな関係を築くことができるんです。

SNSでの浮気vs現実世界での不倫！深刻度の差

浮気と言っても、形はさまざま。
最近増えているのが、いわゆるSNSでの浮気。
一方で、従来からある現実世界での不倫。
この二つ、深刻度に違いはあるのでしょうか？

SNSでの浮気の特徴はこんな感じ。
対して、現実世界での不倫はこうです。
一般的に、現実世界での不倫の方が深刻度は高いと言えます。
なぜなら、実際の行動を伴うため、嘘をつく機会が増え、家庭生活への影響も大きくなるからです。

でも、SNSでの浮気も油断大敵。
「ただのネット上のやり取りだから…」と軽く考えていると、知らず知らずのうちに感情的なつながりが深まり、現実世界での不倫に発展してしまうことも。

結局のところ、どちらの浮気も夫婦関係にとっては大きな危機。
大切なのは、なぜそうした行動に至ったのか、根本的な原因を探ること。
そして、お互いの気持ちを率直に話し合い、関係を立て直す努力をすることが重要なんです。

職場の同僚vs昔の元カレ！復縁リスクの比較

嫁の浮気相手が職場の同僚なのか、それとも昔の元カレなのか。
この二つ、復縁のリスクに違いはあるのでしょうか？
結論から言うと、どちらも復縁のリスクは高いんです。
でも、その理由は少し違います。

まず、職場の同僚との浮気の特徴はこんな感じ。
一方、昔の元カレとの浮気はこうです。
職場の同僚との浮気は、日常的に接触が続くため、完全に関係を断ち切るのが難しいんです。
「仕事だから仕方ない」という言い訳も通りやすく、知らず知らずのうちに再び親密になってしまうリスクがあります。

一方、元カレとの浮気は、過去の良い思い出だけが美化されやすい。
「あの頃に戻れたら…」という甘い考えに囚われ、現実の問題から目を背けてしまうことも。

どちらの場合も、復縁を防ぐには徹底した対策が必要です。
職場の同僚なら、可能な限り接触を減らす工夫を。
元カレなら、過去の思い出に浸らないよう、現在の幸せに目を向けることが大切。

そして何より、夫婦で信頼関係を再構築する努力が欠かせません。
「なぜ浮気に至ったのか？」「これからどんな関係を築きたいのか？」をじっくり話し合い、二人で新たな未来を描いていくことが、復縁リスクを下げる最大の対策となるんです。

「感謝ノート」作成！嫁の小さな良い行動を記録

嫁の浮気で傷ついた心を癒す第一歩は、「感謝ノート」の作成です。
これは、嫁の小さな良い行動を毎日記録していくものなんです。

なぜ感謝ノートが効果的なのでしょうか？
それは、ポジティブな面に目を向けることで、少しずつ信頼を取り戻せるからです。

例えば、こんな風に書いていくんです。
最初は「そんなの当たり前だろ」と思うかもしれません。
でも、これを続けていくと、不思議と心がほぐれていくんです。
「やっぱり嫁にも良いところがあるな」って、気づくようになります。

ただし、注意点もあります。
この「感謝ノート」、決して嫁に見せびらかすためのものではありません。
あくまでも自分の心を整理するためのツールなんです。

毎晩寝る前に5分でも良いので、その日の嫁の良かった点を思い出してノートに書き留めましょう。
これを1か月続けると、きっと嫁を見る目が変わってくるはずです。

「でも、良いところなんて見つからないよ」なんて思う人もいるかもしれません。
そんな時は、友達や家族に相談してみるのも良いかもしれません。
きっと、あなたが気づいていない嫁の良いところを教えてくれるはずです。

感謝ノートは、信頼回復への小さな、でも確実な一歩となるんです。

新しい趣味にチャレンジ！共通体験で絆を深める

信頼回復の2つ目のステップは、二人で新しい趣味を始めることです。
これ、意外と効果的なんですよ。
なぜって？
共通の体験が、新たな絆を作るきっかけになるからです。

例えば、こんな趣味はいかがでしょうか？
大切なのは、二人で「初めて」のことに挑戦すること。
なぜなら、新鮮な体験は脳内の快感物質を分泌させ、お互いへの好感度をアップさせるんです。

「え？そんな簡単なことで良いの？」って思うかもしれません。
でも、実はこれ、すごく大切なんです。
なぜなら、共通の趣味は会話のきっかけを作り、コミュニケーションを活性化させるからです。

例えば、料理教室に通い始めたら、こんな会話が生まれるかもしれません。
「今日の料理、美味しかったね」
「うん、でも次はもっと上手に作れそう」
「そうだね、次は二人で工夫してみよう」

こういった何気ない会話の積み重ねが、徐々に二人の距離を縮めていくんです。

ただし、注意点もあります。
趣味を押し付けたり、相手の意見を無視したりしては逆効果。
お互いの意見を尊重しながら、二人で楽しめる趣味を見つけていくことが大切です。

新しい趣味を通じて、二人で笑顔を取り戻していきましょう。
それが、信頼回復への大きな一歩となるんです。

「質問デート」で互いの理解を深める！

信頼回復の3つ目のステップは、「質問デート」の実施です。
これは、互いに深い質問をし合い、相手のことをもっと知ろうとする試みなんです。

なぜ「質問デート」が効果的なのでしょうか？
それは、お互いの内面を知ることで、理解が深まり、共感が生まれるからです。

質問デートでは、こんな質問をしてみましょう。
「え？こんな質問して大丈夫なの？」って思うかもしれません。
でも、心配いりません。
むしろ、深い質問こそが、相手の本当の姿を知るきっかけになるんです。

例えば、「子どもの頃の夢」を聞くことで、相手の価値観や人生観が見えてくるかもしれません。
「今、一番幸せを感じる瞬間」を知ることで、相手が何を大切にしているのかが分かるでしょう。

ただし、注意点もあります。
質問は一方的にならないようにしましょう。
お互いに答え合うことで、双方向のコミュニケーションが生まれます。
また、相手の答えを批判したり、否定したりするのは厳禁です。

「質問デート」は、週に1回、30分程度から始めてみましょう。
静かなカフェや公園のベンチなど、ゆっくり話せる場所を選ぶのがポイントです。

この「質問デート」を通じて、「そんな一面があったんだ」「こんな風に考えていたんだ」と、新たな発見があるはずです。
それが、互いへの理解を深め、信頼回復への大きな一歩となるんです。

「信頼貯金箱」で可視化！信頼できる行動を貯める

信頼回復の4つ目のステップは、「信頼貯金箱」の作成です。
これは、信頼できる行動をしたら小銭を入れて、信頼の積み重ねを目に見える形にする方法なんです。

なぜ「信頼貯金箱」が効果的なのでしょうか？
それは、抽象的な「信頼」を具体的な形で表すことで、回復の実感が得られるからです。

例えば、こんな行動をしたら100円を入れるルールを作ります。
「え？お金を入れるだけ？」って思うかもしれません。
でも、これが意外と効果的なんです。
なぜなら、貯金箱が徐々に重くなっていく様子を見ると、「信頼が積み重なっているんだ」という実感が湧いてくるからです。

例えば、こんな風に使います。
「今日は約束の時間を5分前に到着できたね。100円入れよう」
「うん、明日はもっと余裕を持って行動するよ」

このように、お互いの良い行動を認め合うことで、ポジティブな循環が生まれるんです。

ただし、注意点もあります。
これは競争ではありません。
お互いの成長を喜び合うツールとして使いましょう。
また、貯まったお金は二人の楽しみのために使うと良いでしょう。

「信頼貯金箱」は、目に見えない信頼を可視化する素晴らしい方法です。
毎日の小さな積み重ねが、やがて大きな信頼となって二人を包んでくれるはずです。
これが、信頼回復への確実な一歩となるんです。

「未来日記」で5年後の理想の関係をイメージ！

信頼回復の5つ目のステップは、「未来日記」の作成です。
これは、5年後の理想の夫婦関係をイメージして、それを日記形式で書き留めるという方法なんです。

なぜ「未来日記」が効果的なのでしょうか？
それは、具体的な目標を持つことで、そこに向かって努力する意欲が湧いてくるからです。

例えば、こんな風に書いていきます。
「そんな理想的な未来、本当に来るのかな」って思うかもしれません。
でも、大丈夫です。
この「未来日記」は、そんな未来を引き寄せるための強力なツールなんです。

なぜなら、具体的にイメージすることで、無意識のうちにその方向に行動が変わっていくからです。
例えば、「朝の散歩」をイメージしたら、自然と健康に気を使うようになるかもしれません。

ただし、注意点もあります。
あまりにも現実離れした内容にしないこと。
少しずつでも実現可能な目標を立てましょう。
また、お互いの「未来日記」を読み合い、共有することも大切です。

「未来日記」を書くのは、週に1回、15分程度から始めてみましょう。
静かな時間に、ゆっくりと理想の未来をイメージします。

この「未来日記」を通じて、二人で同じ方向を向いて歩んでいく力が生まれます。
それが、信頼回復への大きな力となり、新たな夫婦関係を築くきっかけとなるんです。

浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
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■口コミ（探偵さがしのタントくんの口コミ）

●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった

（男性 40代 浮気調査／Mさま）
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。

出典元：公式サイト

●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった

（女性 30代 浮気調査／Kさま）
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください！
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。

出典元：公式サイト

●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた

（男性 30代 素行調査／Mさま）
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

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■口コミ（総合探偵社アムスの口コミ）

●安さとリアルタイム報告が良かった

ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
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出典元：Googleクチコミ

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出典元：Googleクチコミ

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■口コミ（響エージェントの口コミ）

●復縁として円満解決できた

（主婦・37歳 S.Nさん）
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。

出典元：公式サイト

●弁護士さんにも協力してもらった

（自営業・42歳 M.Sさん）
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カウンセラーの方や担当者の方が背中を押して下さり、調査に踏み切る事が出来ました。
夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
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出典元：公式サイト

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■口コミ（ハル探偵社の口コミ）

●親身になって話を聞いてくれた

浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

●遠方でも明瞭な金額だった

妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。

出典元：公式サイト

●弁護士を紹介してもらえた

妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。

出典元：公式サイト

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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

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テレビ出演多数、知名度が高い探偵。

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。（※見積もりをしてみないと正確には分からない）
調査員1名あたり1時間12,000円（※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない）

• 見積もり無料
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• 弁護士の紹介OK
• 全国対応
• 拠点：川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台

■口コミ（原一探偵事務所の口コミ）

●優しく相談にのってもらえた

弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。

出典元：Googleクチコミ

●どんな悩みも聞いてくれた

電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。

出典元：Googleクチコミ

●相談当日に調査してもらえた

以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。

出典元：Googleクチコミ

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テレビ各局から信頼される探偵社

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